Ejercicio para el dolor de piernas
https://www.youtube.com/embed/xZFA_agl8t0
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Te propongo un ejercicio de estiramiento diferente al que estamos acostumbrados, así también liberaremos la tensión del cuello por estar tanto tiempo delante de la pantalla del ordenador. Sígueme en mi canal de youtube, facebook o instagram y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición…
https://www.youtube.com/embed/fiJge1VKF8Q
https://www.youtube.com/watch?v=sn-Ygvmh5XU&t=21s
https://www.youtube.com/watch?v=T9F3g8xPuss
https://www.youtube.com/watch?v=6d-gW7mir4Y&t=2s
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