¿Sabes por qué se nos cronifican los dolores y las lesiones? Os presento el esquema de por qué os duele una zona o una articulación mucho tiempo después de haber empezado a sufrir ese dolor. Sígueme en mi canal y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario…
Sígueme en mi canal y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición de algún ejercicio para alguna dolencia que tengas. Muchas gracias a todos..
https://www.youtube.com/embed/xZFA_agl8t0
Te propongo un ejercicio de estiramiento diferente al que estamos acostumbrados, así también liberaremos la tensión del cuello por estar tanto tiempo delante de la pantalla del ordenador. Sígueme en mi canal de youtube, facebook o instagram y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición…
https://www.youtube.com/embed/fiJge1VKF8Q
https://www.youtube.com/watch?v=sn-Ygvmh5XU&t=21s
https://www.youtube.com/watch?v=T9F3g8xPuss
https://www.youtube.com/watch?v=6d-gW7mir4Y&t=2s
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