dolor lumbar

Ejercicio de flexión – extensión con componente de rotación en extensión

– realizarlo diariamente cuando sentimos dolor lumbar. – tambien se puede realizar para mantener y mejorar la flexibilidad de espalda. – este ejercicio también se puede utilizar para fortalecer y estabilizar la columna lumbosacra. – En cada sesión, realizarlo al menos 15 veces en cada dirección.   Si tienes dudas sobre los conceptos o cómo…

tendon de aquiles

Ejercicios de propiocepcion y equilibrio en cualquier rehabilitación postquirurgica

Importantísimos los ejercicios de propiocepcion y equilibrio en cualquier rehabilitación postquirurgica. En este caso, (tras una cirugía de reconstrucción del tendón de Aquiles), trabajamos la coordinación que resulta fundamental para que el paciente pueda realizar sus actividades deportivas y de la vida diaria como antes. #fisioterapia #osteopatia #tendondesquiles #ejerciciodepropiocepcion #rehabilitacion #madrid Si tienes dudas sobre…

Técnica de manipulación (thrust)

  La técnica osteopática llamada manipulación o thrust consiste en: ⚫ Normalizar el tono muscular, provocando un reflejo aferente para inhibir la hipertonía muscular y la hiperactividad gamma de los músculos monoarticulares. ⚫ Regula la circulación local, normalizando la facilitación medular y el tono vasomotor. ⚫ Restaura el juego articular fisiológico, liberando las adherencias a…

Diferencia entre cavitacion (manipulación vertebral) y crepitación. Consecuencias fisiológicas de las manipulaciones vertebrales.

  Hace semanas estuve hablando sobre las cavitaciones y me quedaba aclarar qué diferencia había entre éstas y las crepitaciones. Pues bien, La crepitación es otro tipo de sonido articular que se describe como una serie de ruidos de roce o raspadura y que están asociados a la osteoartrosis, a la perforación discal, artritis reumatoide…

Fisioterapia y osteopatia, ¿son lo mismo?

Fisioterapia y osteopatía Muchos me preguntáis en qué sé diferencia un fisioterapeuta y un osteópata. La fisioterapia es una carrera universitaria o grado y la Osteopatia es un máster que puedes realizar después de haber terminado el grado de fisioterapia. Existen cursos de Osteopatía que puedes realizar sin haber cursado fisioterapia, pero no está regulado…