fisioterapia en madrid

¿Has sufrido en algún momento de tu vida un accidente de tráfico, una caída o un traumatismo?

  Esta pregunta siempre la pregunto en la primera consulta, y a muchos os extraña cuando os digo que aunque haya pasado mucho tiempo desde el traumatismo, puede tener consecuencias a día de hoy; cuando sufrimos un accidente, sea del tipo que sea, se producen “cambios estructurales” en el aparato locomotor, y si no es…

dolor de cabeza

¿Por qué tengo dolores de cuello, cabeza y vértigos?

¿Sabias que los Dolores de cuello, los dolores de cabeza, los vértigos o los mareos pueden producirse por tu postura en el día a día? El aparato locomotor está diseñado para estar en continuo movimiento, de ahí que sufra cuando permanecemos varias horas delante del ordenador o en posiciones mantenidas. Una vez llegado a este…

ejercicio para estirar el cuello

Ejecicios estiramiento de cuello

Te propongo un ejercicio de estiramiento diferente al que estamos acostumbrados, así también liberaremos la tensión del cuello por estar tanto tiempo delante de la pantalla del ordenador. Sígueme en mi canal de youtube, facebook o instagram y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición…