¿Sabias que los Dolores de cuello, los dolores de cabeza, los vértigos o los mareos pueden producirse por tu postura en el día a día? El aparato locomotor está diseñado para estar en continuo movimiento, de ahí que sufra cuando permanecemos varias horas delante del ordenador o en posiciones mantenidas. Una vez llegado a este…
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Llevamos un año escuchando y sufriendo las consecuencias que está teniendo el covid en nuestras vidas, ya sea a nivel personal, emocional, físico, si le ha tocado a un familiar o a nosotros mismos, pero… ¿Desde la fisioterapia, hay alguna manera de mejorar nuestro estado de salud en general? La respuesta es Si. La fisioterapia…
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¿Sabes por qué se nos cronifican los dolores y las lesiones? Os presento el esquema de por qué os duele una zona o una articulación mucho tiempo después de haber empezado a sufrir ese dolor. Sígueme en mi canal y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario…
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Sígueme en mi canal y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición de algún ejercicio para alguna dolencia que tengas. Muchas gracias a todos..
https://www.youtube.com/embed/xZFA_agl8t0
Te propongo un ejercicio de estiramiento diferente al que estamos acostumbrados, así también liberaremos la tensión del cuello por estar tanto tiempo delante de la pantalla del ordenador. Sígueme en mi canal de youtube, facebook o instagram y cada semana tendrás unos ejercicios para mejorar la salud de tu espalda. Déjame algún comentario y petición…
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https://www.youtube.com/embed/fiJge1VKF8Q
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